08/11/2012

 Tabela calórica: Atividades do dia-a-dia
  • Faxina em casa:  189/hr
  • Lavar louça: 126/hr
  • Careegar sacolas de compras: 126/hr
  • Assistir televisão: 63/hr
  • Dirigir:  63/hr
  • Ficar em pé em uma fila:  63/hr
  • Falar reclinada no telefone: 63/hr
     E o melhor tanto pro corpo quanto para Natureza... Plantar árvores: 252/hr


      Tabela calórica: Esportes e Lutas
  • Judô: 630/hr
  • Jiu-Jitsu: 630/hr
  • Caratê: 630/hr
  • Tênis: 504/hr
  • Surf: 189/hr
  • Patinação no gelo (acelerado): 567/hr
      Tabela calórica: Malhar
  • Ioga: 252/hr
  • Ciclismo moderado: 504/hr
  • Esteira: 378/hr
  • Hidroginástica: 252/hr
Para saber a queima calórica de mais exercicios: Calculadora Boa Forma

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