19/11/2012

Chá verde, já!


Os beneficios do chá verde é  bastante conhecido mais pra quem não conhece ai vai a 8° maravilha:

  • Ajuda na perda de peso
  • Previne a morte prematura
  • Melhora a memória
  • Reduz os níveis de colesterol
  • Controla os níveis de açucar no sangue
  • Reduz pressão arterial

 E ainda por cima hidrata como a água e deixa a pele macia e iluminada. Tá mais que na hora de começar a tomar né? ai vai a receita:


  1. Deixe a água no fogo até começar a juntar minúsculas bolhas de ar, logo antes da fervura . A temperatura ideal é de 70 a 80oC.
  2. Nesse ponto coloque a água no recipiente onde a infusão será efetuada e mergulhe a erva.
  3. Deixe a infusão correr por, no máximo, cinco minutos e coe a erva.
  4. Beba o antes possível, sem pressa.

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