19/12/2012

Pele perfeita antes do ano novo, possível?


Vocês sabem a parte de que nada é dá noite pro dia, né? mas vocês podem conseguir em uma semana *O* é sério mas tem que seguir tudo direitinhos...

1. Comer salada pode ser aquela de alface e tomate mesmo é uma delicia e deixa a pele realmente linda, macia chega a iluminar HAHA
2. Tomar 2,5 litros de água por dia nem uma ml a menos.
3. Consumir todos os dias colágeno seja ele em pó, goma, comprimido ou até gelatina prefira as light (uma colher (sopa) por dia
4. Não dormir com maquiagem, e esfoliar a cada 4 dias e hidratar.
5. Evitar frituras, doces e muito sal (bem básico).



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